Sicher durch den Winter: So schützt du dich vor UV-Strahlung

Im Sommer ist deine Sonnenbrille immer mit dabei. Im Winter hingegen wartet sie auf den Frühling. Denn vorher brauchst du sie zum Schutz vor UV-Strahlung ja nicht. Oder doch? Wir verraten dir, weshalb Sonnenschutz auch im Winter so wichtig ist und worauf du vor allem im Ski-Urlaub achten musst.

Sonnenschutz auch im Winter

Hartnäckig hält sich der Mythos, dass die Sonne im Winter weniger kraftvoll scheint. Es stimmt zwar, dass die UV-Strahlung im Winter in einem anderen Winkel auf die Erde trifft, ihre Strahlkraft verliert sie dadurch allerdings nicht. Deswegen sollte deine Sonnenbrille auch im Winter immer mit dabei sein! Man kann sogar sagen, dass die tiefstehende Sonne von November bis März wesentlich intensiver ist als in den Sommermonaten.

Begünstigt wird dies zudem durch folgende Faktoren:

  • • Hitzeempfinden aufgrund kalter Temperaturen nicht möglich
  • • Bewölkung lässt UV-Strahlung harmloser wirken
  • • Dunklere Lichtverhältnisse öffnen die Pupille weiter, wodurch mehr Strahlung ins Auge gelangt

Schnee und Eis reflektieren 95 Prozent des Sonnenlichts

In Tal- und Stadtgebieten ist die Sonnenstrahlung im Winter dennoch vergleichsweise moderat. Während deines Ski-Urlaubs sieht das ein wenig anders aus. Denn je höher der Berg, desto stärker ist die UV-Strahlung. Als Faustregel gilt: Alle 1.000 Höhenmeter verstärkt sich das UV-Licht um 15 Prozent! Hinzu kommt, dass Schnee und Eis 95 Prozent des auftreffenden Sonnenlichts reflektieren und ins Auge zurückwerfen. Zum Vergleich: Im Sommer hingegen reflektiert die grüne Landschaft nur sechs Prozent des Lichts.

Blaue Augen reagieren empfindlicher auf UV-Strahlung, als braune.

Blaue Augen reagieren empfindlicher auf UV-Strahlung, als braune.

Helle Augen sind gegenüber UV-Strahlung besonders empfindlich

Wie auch bei der Haut, sind helle Irisfarben stärker gefährdet als dunklere. Der Grund dafür liegt in der Pigmentierung der Regenbogenhaut: Je mehr Pigmente die Iris enthält, desto dunkler und geschützter ist sie. Vorsicht ist auch bei Kinderaugen geboten, da diese noch einmal empfindlicher auf UV-Strahlung reagieren.

Darauf musst du bei deiner Winter-Sonnenbrille achten:

  • • CE-Kennung
  • • 100% UV-Filter oder UV400
  • • Blendschutz-Stufe 3 oder 4 (bei sehr empfindlichen Augen)
  • • Graue oder braune Gläser
 

Vorsicht vor blauem Licht!

Blaues Licht ist Teil des UV-Licht-Spektrums und ist besonders unangenehm für das Auge. Es greift nämlich die Makula, den schärfsten Punkt menschlichen Sehens, an. Achte daher unbedingt auf einen ausreichenden Blaufilter, wenn du einen Ski-Urlaub planst! Sonnenbrillen mit der Bezeichnung UV400 schützen dich zuverlässig vor den Wellen des blauen Lichts (380 bis 440 nm).

Tipp: Skibrillen gibt es auch in Sehstärke! Alternativ kannst du auch eine ausreichend große Skibrille wählen, unter der du deine reguläre Brille trägst oder dir für den Urlaub Kontaktlinsen kaufen. So werden deine Augen rundherum abgedeckt und du hast dabei jederzeit den vollen Durchblick.

Mehr zum Thema Sonnenschutz für die Augen findest du hier.
Worauf es beim Sonnenschutz speziell für Kinder ankommt, erfährst du hier.

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07/12/2017 - 13:54tlatty