Worauf du beim Autofahren achten solltest
Nebel, nasse Blätter auf den Straßen, früh einsetzende Dunkelheit: Der Herbst hält für Autofahrer besondere Tücken bereit. Zur Vorbereitung solltest du unbedingt die Funktionsfähigkeit deiner Auto-Beleuchtung und Scheibenwischer überprüfen. Brillenträger sollten den Jahreszeitenwechsel z.B. auch gleich nutzen, um einen Sehtest zu machen. Eventuell ist deine Brillenstärke nicht mehr auf dem neuesten Stand? Unabhängig von der Jahreszeit gilt außerdem: Wer beim Autofahren Brille trägt, sollte keine zu kleine Brillenfassung wählen, da nur durch einen großen Sichtbereich auch in den Außen- und Rückspiegeln alles überblickt werden kann. Gerade bei nassem Wetter entstehen auf den Straßen Reflexionen und Spiegelungen – auch deswegen solltest du stets darauf achten, dass deine Brillengläser entspiegelt sind. Wir empfehlen zusätzlich polarisierende Gläser, da diese Spiegelungen zusätzlich filtern. Vorsichtig fahren solltest du immer - bei Nebel gilt jedoch doppelte Vorsicht: Wusstest du, dass Nebel nicht nur deine Sicht eingeschränkt, sondern auch Geräusche „verschluckt“? Reduziere also unbedingt deine Geschwindigkeit, wenn du in Nebel gerätst.So sind Radfahrer bestens vorbereitet
Die schlechten Witterungsverhältnisse im Herbst und Winter sind für Radfahrer doppelt gefährlich. Damit du von Autofahrern nicht übersehen wirst oder auf glatten Wegen ins Schleudern gerätst, musst du dich entsprechend vorbereiten. Vorder- und Rückleuchte sowie Reflektoren an Leuchten, Speichen und Pedalen sind ein Muss. Die Beleuchtung sollte bereits bei einsetzender Dämmerung eingeschaltet werden. Als Faustregel gilt: Der Lichtkegel sollte circa zehn Meter vor deinem Rad auf die Straße treffen. So wirst du gesehen, hast gute Sicht und blendest niemanden. Fehlsichtige sollten bei schlechtem Wetter zu Kontaktlinsen greifen, da nasse und beschlagene Brillengläser die Sicht stark vermindern können. Weitere Tipps:· Trage Kleidung mit Reflexstreifen
· Sorge für rutschfeste Pedale (frag im Radgeschäft nach)
· Vielfahrer sollten Winterreifen aufziehen
· Bei Nässe und Nebel: Tempo reduzieren!
Joggen im Herbst: Achte auf gute Sicht!
Sicher Joggen bei schlechtem Wetter
Was im Sommer ein schöner Start in den sonnigen Tag ist, wird in den dunkel-kalten Monaten schnell ungemütlich: das morgendliche Joggen. Wer vor der Arbeit seine Runden dreht, kommt nicht drum herum, im Dunkeln zu starten. Dabei gilt es zwei Dinge zu beachten: Erhöhe sowohl deine eigene Sicht als auch deine Sichtbarkeit für andere! Dabei kommt es darauf an, wo du läufst: Sind die Wege gut beleuchtet? Kreuzen Auto- oder Radfahrer deinen Weg? Umgeben Bäume deinen Weg, deren Blätter den Boden glatt machen? Ist deine Laufstrecke besonders dunkel, uneben und rutschig, solltest du für Herbst oder Winter besser eine andere Route wählen. Beispielsweise einen gut beleuchteten Park mit Kies- oder Asphaltwegen. Achte zudem auf Folgendes:· Trage helle Kleidung mit Reflexstreifen
· Auch beim Joggen gilt: Greife lieber zu Kontaktlinsen
· An Straßenrändern immer links laufen
· Ist es sehr dunkel, trage eine Stirnlampe und ein LED-Licht am Arm
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Stets klare Sicht: Das ist die richtige Brillenpflege.
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