Augenvorsorge: So machst du alles richtig

Die Augen bis ins hohe Alter fit halten: Das ist ein Ziel, dem man mit der richtigen Vorsorge und einem gesunden Lebenswandel näherkommen kann. Wie man Augenprobleme frühzeitig erkennt und was man dagegen tun kann, haben wir hier für euch zusammengefasst. So geht Augenvorsorge
 

Das solltest du auch ohne Beschwerden regelmäßig tun

 

Zum Sehtest gehen! 

Ob du bereits eine Sehhilfe trägst oder nicht: ein regelmäßig durchgeführter Sehtest ist für uns alle wichtig. In unserer heutigen Zeit werden unsere Augen nonstop mit den verschiedensten Reizen konfrontiert und somit belastet. Von der Bildschirmarbeit geht es direkt zum Smartphone und abends dann noch einmal vor den Monitor oder Fernseher. Unsere Augen kommen so kaum zur Ruhe! Beim Sehtest können neben einer Fehlsichtigkeit auch Reizungen, trockene Augen oder Überlastungen erkannt werden. 

Wie oft du zum Sehtest gehen solltest? Frag hierzu am besten deinen Pearle-Optiker, welches Intervall für dich am sinnvollsten ist. Wichtig ist: Gehe auch zum Sehtest, wenn du keine Beschwerden hast. Eine Fehlsichtigkeit kann auch beginnen, ohne dass man dies direkt merkt oder unspezifische Merkmale wie Kopfschmerzen zuordnen kann. 
 

Wann du mit Augenbeschwerden besser zum Arzt solltest

Wenn Beschwerden wie müde oder gereizte Augen, Augen- oder Kopfschmerzen sowie Probleme beim Erkennen von Gegenständen oder Lesen anhaltend auftreten, solltest du zeitnah die Sehschärfe überprüfen lassen. Bei juckenden, brennenden oder schmerzenden Augen oder einem anhaltenden Fremdkörpergefühl im Auge solltest du einen Augenarzt konsultieren. Hier kann eine bakterielle Entzündung vorliegen, die frühzeitig behandelt werden sollte. 

Fitte Augen auch im Alter – wir zeigen, wie es klappen kann
Fitte Augen auch im Alter – wir zeigen, wie es klappen kann 

Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko möglicher Sehprobleme. Das sind die häufigsten Phänomene beziehungsweise Krankheiten: 
 

Alterssichtigkeit (Presbyopie)

Hierbei handelt es sich um eine ganz normale und harmlose Begleiterscheinung des natürlichen Alterungsprozesses: die Augenlinse verliert zunehmend an Elastizität. Alterssichtigkeit tritt bei fast allen Menschen auf – in den meisten Fällen zwischen dem 35. und 45. Lebensjahr. Aufhalten lässt sich Presbyopie nicht – aber dank Gleitsichtbrillen und Co. effektiv ausgleichen. 
 

Grauer Star (Katarakt) 

Der Graue Star ist eine Linsentrübung, die circa ab dem 50. Lebensjahr auftreten kann. Begünstigt werden kann ein Katarakt durch Diabetes mellitus, Kortison-Therapien oder Rauchen. Bei folgenden Symptomen in Kombination mit einem Alter 50+ solltest du mit dem Arztbesuch nicht lange warten, denn unbehandelt kann Grauer Star zu Erblindung führen: Zunehmende Kurzsichtigkeit, Verblassen von Kontrasten und Farben, trüb-neblige Sicht, Blendempfindlichkeit.

Rechtzeitig erkannt, ist die Krankheit sehr gut behandelbar. 
 

Grüner Star (Glaukom)

Beim Grünen Star tritt ein zunehmender Verlust retinaler Nervenfasern ein. Dieser führt zu Gesichtsfeldausfällen und unbehandelt sogar zur Erblindung. Zum Glück kann man vorsorgen: Ab dem 40. Lebensjahr solltest du ein regelmäßiges Glaukomscreenig bei deinem Augenarzt durchführen lassen, bei dem ein Grüner Star frühzeitig erkannt und ebenfalls sehr gut behandelt werden kann. 
 

Altersbedingte Makula Degeneration(AMD)

Bei dieser Erkrankung ist die Makula betroffen, das ist auf der Netzhaut die Stelle des schärfsten Sehens. Bei Altersbedingter Makula Degeneration nehmen Betroffene einen permanenten dunklen Fleck in der Mitte des Gesichtsfelds wahr. Auch für die AMD gibt es glücklicherweise einen Früherkennungs-Check, den alle Menschen ab dem 60. Lebensjahr regelmäßig wahrnehmen sollten. Die AMD lässt sich zwar bislang noch nicht eilen, aber mittels Therapie aufgehalten werden. 

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22/06/2023 - 09:14omsag